Nasiona konopi są bogate w kwasy tłuszczowe, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wyróżnia je idealny stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3 (w proporcji 3:1). Muszą one być dostarczane wraz z pożywieniem, ponieważ organizm nie potrafi ich syntetyzować.